第一種方式是節流后的制冷劑先進入冷凍室蒸發器，大部分制冷劑液體在冷凍室蒸發器中蒸發，剩余少量的制冷劑液體和冷凍室蒸發器中產生的制冷劑蒸汽進入冷藏室蒸發器，在冷藏室蒸發器中全部蒸發并過熱成為過熱蒸汽。
每一個工作周期的初期，壓縮機開機，冷凍室與冷藏室溫度均比壓縮機停機時高，制冷劑全部在冷凍室蒸發器蒸發，冷凍室降溫，而冷藏室蒸發器內是制冷劑過熱，制冷量很小，冷藏室幾乎不降溫。
隨著冷凍室溫度的降低，冷凍室蒸發器傳熱溫差減小，傳熱量減少，有很少一部分制冷劑液體進入冷藏室蒸發器，冷藏室開始降溫。冷凍室溫度越低，進入冷藏室蒸發器的制冷劑液體就越多，冷藏室溫度逐步下降。當冷藏室溫度下降到溫控器控制的停機溫度時，壓縮機停機。
這種方式冷卻的時間順序是先保證冷凍室，后冷卻冷藏室。其優點是使用方便、耗電較少、冷藏室蒸發器結霜少、食品干耗少、維修較容易;其缺點是由于蒸發器流動阻力的影響，冷藏室蒸發器中制冷劑的蒸發溫度較低，傳熱溫差較大。這種制冷系統如有制冷劑少量泄漏不影響冷凍室降溫，但壓縮機開機時間延長，嚴重時完全不停機。
